Эталонный белок. Какую рыбу обязательно нужно есть при проблемах с щитовидкой — советы эндокринолога

Эндокринолог рекомендует употреблять треску как источник йода и эталонного белка при проблемах со щитовидной железой, подчеркивая, что оптимальная доза составляет 150–200 г два-три раза в неделю.