Гоним прочь холку: эти 3 движения делают шею изящной — способ проще ещё поискать

Для борьбы с сутулостью и образованием «холки», вызванным сидячим образом жизни и гаджетами, необходимо работать над подвижностью грудного отдела и укреплением мышц спины, помимо массажа.