07:15, 19 октября07:15, 19 октябряТренер раскрыла причину увеличения веса после тренировокТренер Елена Жирнова объяснила, что временное увеличение веса после тренировок вызвано задержкой жидкости и пополнением запасов гликогена в поврежденных мышечных волокнах.ЧитатьЧитать далееОбсудитьГорячо