Не таблетки и не физические нагрузки: вот как японцы доживают до 90 — 3 привычки, которые у них каждый день
После 50 лет многие начинают задумываться, как сохранить здоровье, бодрость и ясность ума на долгие годы. Одни покупают витамины, другие записываются в спортзал. А в Японии, известной большим числом долгожителей, внимание привлекают простые повседневные привычки. Они не требуют дорогих препаратов или...