Поговаривают, что в Средневековье люди принципиально не пили воду: она была слишком грязной, а алкоголь, будь то вино или эль, обеззараживали влагу, тем самым делая ее пригодной для питья.
Долгожданный отпуск с детьми часто превращается в полосу препятствий на выживание — родители возвращаются домой более разбитыми, чем до поездки. Тревел-эксперт Юлия Пилюгина выдала четкую инструкцию: как сохранить рассудок и не возненавидеть собственное потомство за две недели на море. Об этом сообщает «Lenta.ru».
Питание в дни физической активности напрямую влияет на продуктивность тренировки и скорость восстановления. Для похудения подход отличается от набора массы: важно не только дать энергию, но и создать условия для расхода жира. «Главный принцип – умеренный дефицит калорий без голода перед тренировкой. Если...
Речь идёт о пляже «Чудный» на Финском заливе и пляже «Новый» на побережье Сестрорецкого разлива.
Эксклюзив
Русский бренд
App Store
Google Play
RuStore
AppGallery