Бросить курить помогает обычная физическая активность
Отказ от курения — одна из самых трудных поведенческих задач: никотиновая зависимость формирует мощные нейрохимические и психологические привязки. Исследование, представленное на Medical Xpress, показало, что добавление физической активности к стандартным программам отказа от курения значительно повышает шансы на успех — причём речь идёт не о марафонах...